15 attività locali di fitness adorate dagli americani

Di Staff dell'imprenditore • 18 luglio 2023

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Questa storia appare nel numero di luglio 2023 di Entrepreneur. Sottoscrivi "

L'imprenditore ha chiesto a Yelp di approfondire i suoi dati, per rivelare quali erano quelli più amati dall'America. Insieme abbiamo creato America's Favorite Mom & Pop Shops, un elenco di 150 attività commerciali locali, possedute e gestite in modo indipendente in 10 categorie, tra cui, sì, fitness e istruzione.

Per vedere ogni categoria, nonché la metodologia alla base dell'elenco, fare clic qui. Di seguito sono elencate le 15 aziende incluse nella categoria fitness e istruzione.

Nota: alcune attività potrebbero avere più sedi. Per ciascuno è elencata una sola posizione.

Scuola, ciao

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Sebbene il concetto possa sembrare sciocco a chi non lo sa, lo yoga della capra è davvero una cosa. E il concetto è esattamente chiaro come suggerisce la frase: ci si può semplicemente impegnare in una sessione di yoga con questi adorabili ungulati che gironzolano qua e là, o, come dice di più Maui Goat Yoga, "assaporare i benefici psicologici della terapia assistita da animali mentre si esercita e si sfida la tua capacità fisica e mentale."

In ogni caso, le sue lezioni giornaliere di 45 minuti, con vista circostante su Haleakala e sulla costa di Maui, sono fantastiche. Sono disponibili anche sessioni di terapia con animali, un tipo di interazione che, secondo quanto riferito, può aumentare il funzionamento emotivo e cognitivo. Anche gli eventi privati ​​sono benvenuti. Un recensore di Yelp ha sintetizzato le cose in modo chiaro dicendo: "Te lo dico, non c'è posto migliore di quel posto per rilassarsi e respirare".

Indianapolis, IN

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L'arrampicata è forse l'allenamento completo per tutto il corpo: utilizza la parte superiore del corpo, la parte inferiore del corpo e i muscoli centrali all'unisono e spinge facilmente la frequenza cardiaca tra 120 e 180 battiti al minuto. Ci sono circa 8 milioni di scalatori solo in America, e il numero di palestre associate è quadruplicato dal 2000. Quindi, nel concepire North Mass Boulder, i comproprietari Elliott Steward, Zach Donovan e Colt Reichart sapevano che i numeri erano dalla loro parte, ma non erano inoltre si sforza di creare un'esperienza diversificata e inclusiva per la comunità.

Oltre a un'ampia varietà di terreni (e strumenti) per l'arrampicata, la struttura comprende studi di yoga e fitness, spazi sociali e di lavoro, lezioni, una caffetteria orientata alla salute e un bar con 14 rubinetti. Gli eventi includono una Queer and Trans Climbing Night, un torneo Cornhole Madness e una Woman Crush Mondays Climb con la veterana dello sport Mei Nagasako.

Cade Chiesa, Virginia

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Un principio fondamentale di questa struttura, appena un miglio a sud di Arlington, è che le arti marziali hanno il potere di migliorare le capacità di autodifesa - ma anche, cosa forse ancora più importante, possono migliorare il rispetto di sé, la forma fisica generale e la concentrazione. e pace interiore.

I programmi del Piccolo Gigante possono essere incentrati sulla Muay Thai – conosciuta anche come boxe tailandese, che prevede l'uso combinato di pugni, ginocchia, stinchi e gomiti – ma il vero obiettivo è la comunità. Gli istruttori considerano i membri come persone che intraprendono viaggi individuali, con obiettivi unici. Promuovono di conseguenza il progresso delle persone e il risultato è, come ha affermato un recensore di Yelp, "un'atmosfera estremamente amichevole e positiva". Sono disponibili lezioni per adulti sia individuali che in piccoli gruppi, insieme a istruzioni per bambini.

Scottsdale, Arizona

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Descrivere in dettaglio le abilità yoga della fondatrice Karin Fellman richiederebbe un ingresso più lungo, ma ecco alcuni elementi essenziali: ha accumulato più di 16.000 ore di istruzione, ha fondato la Hot Yoga University e ha studiato con guru come Amrit Desai, Sangeet Kaur Khalsa e Mukunda Stiles.

Alla ricerca di quello che lei descrive come un "nuovo concetto di benessere", il Blue Buddha Collective combina una varietà di insegnamenti (tra cui Hot Yoga al Blue, Blacklight Hot Yoga e Infrared Hot Yoga, insieme a sessioni non riscaldate) con i famosi corsi di benessere a livello locale. Espresso Café e l'impegno a offrire un luogo e sostenere gli artisti locali. Tutte le lezioni costano $ 15, il che è semplicemente un affare.